何某の気分転換
わたしの気分転換、というほどのものでも無いのですが
やるとリラックスできるもの
それは、バランスボールです。意外ですか？
仕事でテレワークの時、眠くなったら椅子をバランスボールに変えるんです。
それだけであら不思議、重心が安定しないので、眠気が吹っ飛びます。
リラックスしたい時は、ソファに座りながら、足をバランスボールの上に乗せます
そうすると、足が上に上がるのでリラックスできるんです。
これ、最初に人に言うと「え？そんなことあるわけないでしょ」と言われるんですけど、実際にやってみるとみんな目を丸くします。想像以上に足の疲れが取れます。
外回りの仕事が多い人だったり、足がむくむ立ち仕事の人は、一度やってみると良いのでは？
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